Como aumentar o pênis em casa: métodos de trabalho

Muitas, muitas pessoas vivem uma vida feliz e gratificante e ao mesmo tempo estão completamente insatisfeitas com o tamanho de seu pênis e estão constantemente procurando maneiras de aumentá-lo um pouco. Como esta é uma questão muito delicada, não é surpreendente que você se sinta a única pessoa que sofre no mundo com um pênis pequenomenos de 15 cm)

Eu entendo muito bem como essas pessoas se sentem. É por isso que escrevi este artigo com base em minha experiência pessoal, após muitas tentativas e erros. Claro que eu estava esperando quando cheguei à puberdade e meu "amigo" crescer. Mas ele não cresceu. Ou não cresceu tão ativamente quanto eu gostaria. Eu não tinha muito dinheiro na época, então nem precisei pensar na operação. E todos os tipos de fóruns e sites literalmente repletos de informações sobre todos os tipos de pílulas para aumentar o pênis, eé muito perigoso. . .

Comecei a procurar informações sobre como aumentar o pênis e descobri que algumas pessoas escrevem que eram capazes de aumentar quase6 cmgraças a exercícios especiais. Comecei a explorar a Internet e encontrei uma série de técnicas adequadas para iniciantes, bem como uma série de métodos mais complexos para aqueles que lidam com esse problema há muito tempo.

As técnicas mais sofisticadas são projetadas para pessoas com pênis torto ou problemas de ejaculação. Mas, felizmente, não tenho esses problemas. Portanto, decidi começar com as diretrizes mais simples.

Acredite ou não, consegui aumentar meu dispositivo em quase 6 cm em apenas 3 meses. Sim, senhores, isso mesmo! Antes de começar a praticar, o comprimento do meu pênis era um pouco menor15 cm, mas agora ele já está intacto17, 5 cm. . . E isso é uma vitória!

Inspirado por tantos sucessos, decidi escrever este artigo e nele detalhar o programa de treinamento. Você não precisa de nenhuma experiência para começar. Este programa é totalmente seguro e adequado para todos.

O artigo mostrará a maneira mais fácil e rápida de aumentar o tamanho sem recorrer ao bisturi de um cirurgião. Para começar, vou lhe dizer como medir corretamente o pênis. E então falarei sobre os métodos que permitirão que você alcance o resultado mais eficaz, bem como descreverei minha experiência nesta área.

É possível aumentar o pênis em casa?

A primeira coisa que qualquer homem precisa saber é que você pode aumentar seu pênis sem cirurgia e cirurgia plástica. Há um grande número de alternativas que funcionam de acordo com o seguinte princípio simples:

• alongamentoos tecidos cavernosos do falo, que são responsáveis pelo tamanho do órgão durante uma ereção;
• ganhofluxo sanguíneo, que garante uma ereção forte;
• ganhopotência e libido masculina para aumentar a atividade dos homens em geral.

É importante lembrar que o tamanho do pênis raramente desempenha um papel fundamental na vida sexual do homem. Mas se o tamanho do órgão lhe causa desconforto psicológico e causa complexos, então os problemas obviamente precisam ser resolvidos para não levar o assunto à impotência psicogênica.

As maiores e mais impressionantes mudanças no tamanho do pênis só podem prometer intervenções cirúrgicas. Métodos alternativos não trarão muito ganho.

Medir o comprimento do pênis em seu estado normal (sem ereção)

O maior problema é que o comprimento no estado não excitado muda constantemente. Literalmente a cada hora. O tamanho de um pênis não excitado é influenciado por vários fatores, como mudanças na temperatura ambiente ou na intensidade da circulação sanguínea na região pélvica. Eu recomendo medir o comprimento do pênis não excitado da seguinte forma:

• Fique em pé e segure o pênis na sua mão à sua frente. (Não estique, caso contrário, irá distorcer o resultado da medição. )
• Pegue uma fita métrica ou régua com a mão livre e meça o comprimento do seu amigo.
• Escreva o resultado em um pedaço de papel.

Exercícios especiais para aumentar o órgão masculino

A maneira mais fácil e eficaz de aumentar o comprimento e o diâmetro do pênis é por meio de exercícios, que tornam as células e os tecidos do corpo mais elásticos. O exercício ajuda a melhorar a circulação sanguínea, que depende diretamente de seu tamanho durante uma ereção.

Técnica Jelqing

A fim de aumentar efetivamente o seu pênis com um resultado que durará muito tempo, você precisa considerar algumas técnicas de exercícios simples. A técnica mais popular aprovada pelos médicos é a técnica de Jelqing, também usada pelos índios. O princípio do exercício é semelhante à ordenha com movimentos de massagem.

Este exercício deve ser realizado em um estado semi-ereto. Existem duas opções possíveis para fazer este exercício:

1. Primeiro você precisa de um poucoaquecerpele para que o órgão se torne elástico e flexível. Depois disso, o órgão deve ser lubrificado com um lubrificante e estimulado a um estado semi-erógeno.
2. O órgão é preparado de acordo com o mesmo princípio, mas usando todosPalma. . .

Para começar, 30-40 repetições serão suficientes para você, mas com o tempo, seu número pode aumentar para 200. É muito importante observar a regularidade do exercício a partir de 1 mês ou mais.

Alongamento

Para aumentar o tamanho do seu pênis em casa, você precisa fazer regularmente um exercício muito simples que envolve alongá-lo. Para fazer isso, você precisa aquecer um pouco o órgão para evitar lesões nas células e nos tecidos. É muito importante aquecê-lo até que a ereção não atrapalhe o alongamento dos corpos cavernosos.

Primeiro você precisa pegar o órgão pela cabeça e puxá-lo à sua frente. Você precisa segurar o pênis em um estado estendido por cerca de 15 segundos, então afrouxe a pegada e dê um pequeno descanso ao órgão. O mesmo princípio é usado ao esticar o órgão para a direita ou para a esquerda, repetindo o exercício em círculo. Se não sentir dor, você está fazendo o exercício corretamente.

Suspensão de cargas

Existe mais uma técnica. permitindo aumentar o tamanho do falo sem medicamentos e médicos, trata-se da suspensão de pesos. Deve ficar claro que esse método é traumático e requer cuidados especiais durante sua execução. A essência do método é esticar os corpos cavernosos do pênis usando um peso de carga.

Este exercício pode ser feito da seguinte maneira:

• Aqueça o pênis com uma massagem suave;
• prenda um gesso próximo à cabeça do pênis, ao qual a renda é fixada;
• pendure pequenos pesos na renda;
• nesta posição, você precisa resistir a pelo menos 25 minutos para começar.

É muito importante garantir que, durante o exercício, a cabeça do pênis não sinta dor e dormência, caso contrário, você pode se machucar. Primeiro você precisa escolher o peso mínimo da carga e aumentar gradativamente o peso e a duração do exercício ao longo do tempo.

Medir a circunferência (espessura) do pênis em estado ereto

Você pode medir a espessura do pênis com uma fita métrica ou com um fio (então é só medir o fio com uma régua). Os valores obtidos durante a medição da espessura do pênis são muito diferentes para muitas pessoas, pois cada pessoa mede de forma diferente.

• Se você escolheu linha, certifique-se de que não tenha estrias.
• Enrole suavemente a fita ou barbante uma vez em volta da parte mais grossa do pênis ereto.
• Observe onde as extremidades da fita se encontram, este é o número a ser gravado. Se estiver usando uma linha, marque onde a ponta da linha encontra o resto da linha, estique-a e use uma régua para medir a distância da marca até a ponta.
• Registre suas medições.
• A circunferência média do pênis é de 11, 4 a 12, 9 centímetros.

Amigos! Se seus resultados forem inferiores à média, não baixe o nariz. Tudo o que há de mais interessante e útil está à frente!

Uso de dispositivos de aumento do pênis

Se a execução de vários exercícios envolve o aparecimento de um efeito por muito tempo, então, para um resultado único e rápido, qualquer homem pode usar dispositivos e ferramentas especiais. Claro, é impossível crescer um novo órgão, mas é perfeitamente possível sentir novas sensações aumentando os parâmetros do pênis.

Dicas para aumentar o pênis

Há um grande número de acessórios que não só aumentam o tamanho geral do pênis, mas também ajudam a fortalecer a ereção. Os bocais podem ser abertos ou fechados. As pontas fechadas do pênis são usadas para aumentar o comprimento do falo.

É melhor se esse bico for feito de material flexível, silicone ou látex. O aumento máximo do comprimento do pênis com a ajuda de tal bocal pode ser de 10 cm. Além disso, tal bocal reduz a sensibilidade da cabeça de seu pênis, o que por sua vez prolonga a relação sexual e resolve o problema da ejaculação precoce .

Bombear

Este dispositivo é, na verdade, uma bomba comum. O princípio de funcionamento da bomba garante um aumento da potência e uma melhoria na qualidade da vida sexual. Mas a principal vantagem deste dispositivo é que ajuda o homem a conseguir uma ereção, mesmo com disfunção erétil.

A bomba de vácuo é usada da seguinte maneira:

• O pênis é lubrificado com creme e inserido no cilindro da bomba;
• o ar é completamente bombeado para fora do cilindro, o que dá pressão ao órgão;
• a pressão aumenta o fluxo sanguíneo, aumentando assim a espessura do pênis;
• manômetro embutido regula a pressão;
• você precisa usar a bomba antes da relação sexual.

O resultado da ação dessa bomba é temporário, por isso é muito utilizada por homens com pênis pequeno como dispositivo auxiliar.

Extensores

O extensor é um design especial. que é fixado próximo ao órgão genital e aumenta seu tamanho. O princípio de funcionamento do aparelho é esticar os tecidos do pênis. Devido a essa tensão, os tecidos dos corpos cavernosos começam a se dividir e crescer.

Existem vários tipos de extensores - cinto. vácuo e em loop. Os mais eficazes são considerados cintos e dispositivos de vácuo. Recomenda-se que sejam usados todos os dias por várias horas e, assim que o órgão se acostumar com a tensão, aperte o aparelho a uma nova tensão.

Medir o comprimento do pênis em estado ereto

O comprimento no estado de ansiedade é mais importante, pois a maioria dos homens se preocupa com isso. Certifique-se de que está totalmente excitado antes de medir. Confira um pouco de pornografia quente, por exemplo. Animado? Excelente. Agora pegamos uma fita métrica ou régua, medimos e escrevemos novamente.

1. Coloque uma régua ou fita métrica na base do pênis ereto, logo no início da região púbica.
2. Lentamente, pressione o osso púbico o máximo que puder até que esteja contra o osso. Isso é especialmente importante se houver muita gordura na barriga. Mas não exagere!
3. Meça da base ao final da cabeça.
4. O comprimento médio do pênis é de 13, 9 a 16 centímetros.

É importante usar o mesmo dispositivo de medição que foi usado para medir o pênis não excitado. Isso fornecerá resultados mais precisos.

Massagem para aumentar o pênis

Outra forma eficaz e eficiente de aumentar o pênis é uma massagem especial, que garante não só um aumento do tamanho do órgão, mas também um aumento das funções sexuais do homem. Realize a massagem corretamente da seguinte forma:

• Aqueça o órgão antes do procedimento com pano ou toalha quente;
• Aqueça o órgão várias vezes seguidas;
• Use um movimento de alongamento e carinho para massagear o corpo do pênis.

Existem muitas técnicas diferentes de como massagear o pênis, e todas as técnicas podem ser consultadas na Internet. O mais importante é certificar-se de que o procedimento é regular e não causa dor e desconforto. A massagem melhora o fluxo sanguíneo local e evita a estagnação do corpo.

Indicações para o procedimento

Mais cedo ou mais tarde, todo homem se pergunta como aumentar a espessura do pênis. Mas, realmente, esse procedimento é exigido por uma porcentagem muito pequena de homens. Em outros casos, o espessamento do pênis é apenas desejo do próprio homem.

Existe um padrão de tamanho que é considerado a norma. Um pênis normal tem cerca de 16 centímetros de comprimento e 8 centímetros de circunferência. Um erro é permitido tanto para cima quanto para baixo. Micropênis é considerado um indicador de 8 cm de comprimento e menos no estado ereto. Este tamanho de masculinidade já requer intervenção e correção.

O espessamento do pênis é geralmente mais difícil do que alterar o comprimento por meio de cirurgia. Mas, no momento, existem vários métodos diferentes para aumentar o diâmetro do pênis. Seu uso ajudará a aumentar o volume do pênis, tanto em casa quanto sob a supervisão de especialistas.

O aumento da espessura do pênis é realizado por vários métodos. É mostrado para aqueles homens que têm um tamanho pequeno de masculinidade e querem entender como aumentar a espessura do pênis. Afinal, sabe-se que com a autossatisfação prolongada com o uso de pequenos diâmetros, é possível diminuir o volume do pênis.

Isso significa que existem maneiras de aumentar a espessura do pênis.

Lubrificantes

Você pode aumentar o pênis de maneira rápida e eficaz com a ajuda de produtos tópicos especiais - lubrificantes. A ação do lubrificante se deve aos ingredientes naturais da composição, com a ajuda dos quais os tecidos do pênis se expandem. Além disso, alguns lubrificantes contêm hormônios e, portanto, são mais usados conforme orientação de seu médico.

Existem 3 tipos de lubrificantes:

1. Pomada de ação rápida- após a aplicação, o pênis aumenta alguns centímetros, mas esta pomada só pode ser aplicada antes da relação sexual.
2. Géis de alargamento Phallus- esses medicamentos devem ser usados por vários meses para obter um efeito cumulativo de longo prazo.
3. Pomadas auxiliares- são usados em conjunto com outras técnicas ou exercícios.

O uso de tais lubrificantes é absolutamente seguro e é uma forma não traumática de aumentar o pênis. Mas antes de usá-lo é muito importante se familiarizar com as contra-indicações e efeitos colaterais.

Jelqing

A técnica jelqing existe desde os tempos antigos - era usada pelos romanos e gregos e era amplamente usada no Oriente. O princípio é baseado no fato de que o pênis é um corpo cavernoso, ou seja, pode ser aumentado com estimulação regular.

A técnica do jelqing é semelhante à masturbação, mas requer preparação e uma abordagem especial:

1. Prepare um ambiente quente e úmido. Um banho quente é o melhor.
2. Lubrifique o pênis com lubrificante ou creme especial.
3. Massageie o órgão para uma leve ereção.
4. Faça um anel apertado com o polegar.
5. Puxe o pênis o mais longe possível sem o aparecimento de sensações dolorosas óbvias.

Você precisa repetir o exercício dez a quinze vezes ao dia, aumentando gradualmente a quantidade.

Lembre-se de que a técnica deve ser interrompida se você notar efeitos colaterais desagradáveis - dor, irritação, desconforto na região da virilha.

Comprimidos e suplementos dietéticos para aumento do pênis

Você também pode aumentar o pênis em casa com a ajuda de medicamentos que podem ser de origem sintética ou natural. O princípio de ação de tais drogas é na maioria das vezes acelerar a circulação sanguínea e aumentar a circulação sanguínea no pênis.

A droga mais popular para o aumento do falo hoje é uma pílula chinesa à base de ginseng chinês natural. O ginseng fortalece a resistência do corpo, melhora o tom da pele e acelera o fluxo sanguíneo. Os suplementos dietéticos são medicamentos à base de ingredientes à base de plantas que devem ser usados em combinação com outros métodos. Um bom suplemento dietético contém os seguintes componentes:

1. Óleo de gérmen de trigo- este produto contém zinco e selênio necessários para o corpo, que são os blocos de construção da síntese da testosterona.
2. Vitamina E- uma substância muito importante responsável pela reprodução das células do corpo, bem como por aumentar a potência e a libido de um homem.
3. Sementes de abóboraÉ um regulador insubstituível da função reprodutiva nos homens.

Métodos para alterar a espessura

Existem vários dos métodos mais populares para aumentar a largura do pênis. Alguns deles requerem supervisão médica, enquanto outros, pelo contrário, são realizados de forma independente em casa.

Durante a cirurgia, existem vários procedimentos básicos, de acordo com os resultados dos quais é possível aumentar significativamente a circunferência do pênis:

• lipofilling;
• transplante de tecido muscular;
• Operação Perovik;
• implantação de bolas.

Existem também várias maneiras de aumentar o diâmetro do pênis sem recorrer à cirurgia:

• massagem;
• esticar o pênis com um extensor;
• o uso de bomba de vácuo;
• uso de pílulas;
• o uso de vários tipos de pomadas e géis.

Usando essas técnicas, você pode escolher a melhor forma e aumentar o volume do pênis, bem como aumentar sua sensibilidade.

Remédios populares para o aumento do pênis

Hoje em dia, a medicina tradicional é um depósito de remédios e receitas que podem ser usados junto com outras técnicas de aumento do pênis. Várias ervas e produtos apícolas provaram-se muito bem.

Ervas

Se você prestar atenção à composição dos suplementos dietéticos, poderá aprender sobre as ervas que terão um efeito positivo. Os médicos isolaram as seguintes plantas para aumentar o tamanho do pênis:

1. EpimediumÉ uma montanha coreana que ajuda no tratamento da disfunção erétil e afeta o tamanho do órgão genital masculino. A principal substância desta erva é o icariin, que dilata os vasos sanguíneos e aumenta as ereções.
2. GinsengÉ um produto comprovado que aumenta o fluxo sanguíneo para o pênis mesmo após o primeiro uso.
3. Eurycoma de folhas longasÉ o ginseng da Malásia, que também expande as células do pênis e acelera o fluxo sanguíneo local. Além disso, esta planta aumenta o volume do sêmen e a libido nos homens.

Com refrigerante

Muitos homens provam a eficácia do uso de bicarbonato de sódio comum para o aumento do pênis. A principal condição para um procedimento seguro é o uso correto do refrigerante de acordo com a receita popular. Você pode usar bicarbonato de sódio para banhos penianos. A irritação dos tecidos leva à divisão celular e ao aumento do pênis, mas o principal é não exagerar com esta terapia.

Receita de mel

Uma das formas populares de aumentar o pênis é o uso de mel, método que recebeu aprovação de urologistas e andrologistas. Deve ser aplicado de acordo com o seguinte esquema:

• mel e água são misturados e regularmente usados internamente;
• as nozes são adicionadas ao mel e consumidas com o estômago vazio, uma colherada todas as manhãs;
• adicione as avelãs e a roseira brava ao mel, pique e bata até formar uma massa, usando 1 a 2 colheres de sopa por dia.

Técnicas de trabalho

Reunimos as formas mais comuns que prometem aumentar a masculinidade e descobrimos se elas realmente funcionam.

A forma mais importante de aumentar o comprimento e o diâmetro do pênis é por meio de exercícios que tornem as células e tecidos do órgão mais elásticos e flexíveis. Além disso, os exercícios ajudam a melhorar a circulação sanguínea local e, como você sabe, o tamanho do falo depende diretamente do fluxo de sangue para o falo durante uma ereção.

Muitos homens se perguntam como aumentar a espessura do pênis usando exercícios de jelqing? Isso é mais do que fácil de fazer. A seguir estão dois exercícios que podem ajudá-lo a obter bons resultados.

1. Antes de iniciar o primeiro exercício, o pênis precisa ser aquecido para que os corpos cavernosos fiquem mais flexíveis. Você pode aquecê-lo com uma almofada de aquecimento morna (não quente! ) Ou com um saco de sal quente ou cereal. Aplicando levemente sem pressionar, você precisa aquecer a dignidade e pode prosseguir com a massagem. É necessário levar o pénis a uma ereção fácil e lubrificá-lo generosamente com um lubrificante ou um gel especial para aumentar, para conseguir um maior efeito. Pegamos o pênis com o indicador e o polegar, formando um anel com eles. Levamos a mão à cabeça e paramos no caminho. Fixamos o pênis em um estado tenso e demoramos 7 a 10 segundos. Tiramos a mão. Portanto, você precisa fazer 20 repetições. Se a ereção ficar forte, você pode interromper o exercício. Assim que enfraquecer, continue.
2. O próximo exercício de aumento do pênis deve ser feito com a palma da sua mão. Ela precisa segurar o pênis com força na base e apertá-lo com bastante força por 10 segundos. Se a palma da mão não cobrir completamente o pênis, envolvemos o comprimento saliente com a outra mão. Durante a compressão, você precisa puxar o pênis para cima e para baixo e da esquerda para a direita. Você precisa apertar para que as sensações fiquem à beira da dor. O exercício deve ser repetido no máximo 10 vezes.

Usando o gel, você obterá o resultado duas vezes mais rápido. Os exercícios de Jelqing, juntamente com os componentes do gel, melhoram o fluxo sanguíneo para o corpo cavernoso, e o ácido hialurônico penetra nos tecidos do pênis e repõe os volumes, ocasionando um aumento rápido e visível.

Se você fizer essa ginástica todos os dias, mesmo sem cirurgia, você pode conseguir um aumento de 2 cm no comprimento do pênis em apenas um mês. Ao usar géis e pomadas especiais para aumentar o pênis, o resultado pode ser alcançado em menos tempo.

Alimentos para a ampliação do pênis

A chave para uma boa saúde e funcionamento normal do sistema reprodutivo é uma nutrição adequada. Para aumentar seu pênis naturalmente, você precisa adicionar o máximo possível dos seguintes alimentos à sua dieta:

• Melancia - os componentes da melancia aceleram o fluxo sanguíneo e a circulação no pênis.
• Alimentos proteicos - as proteínas são responsáveis pelos níveis gerais de testosterona e pelo crescimento muscular.
• As nozes são uma fonte de vitaminas, bem como de substâncias que aumentam a taxa de síntese de testosterona.
• O marisco é um afrodisíaco natural e uma excelente fonte de zinco.
• Verduras - principalmente espinafre, salsa e aipo, que também aumentam os níveis de testosterona e geralmente promovem a saúde.

Benefícios do tratamento com ervas

• As ervas muitas vezes não são difíceis de encontrar, elas são vendidas em quase todas as farmácias. E para quem mora na aldeia é ainda mais fácil. Eles podem coletar as ervas necessárias em qualquer prado ou campo gratuitamente.
• Aqueles que estão seriamente interessados na medicina tradicional consideram o tratamento com ervas inofensivo. Os medicamentos fitoterápicos são a maneira mais segura de aumentar o órgão reprodutor masculino.
• Um rápido aumento no pênis para quem bebe infusões de ervas não funcionará. Mas você obterá um efeito duradouro.

Não se esqueça da masturbação

A masturbação não é apenas uma forma de obter prazer e relaxamento por conta própria, mas também um exercício específico para alongar o comprimento do pênis. Para aumentar seu pênis você precisa de:

• um creme ou óleo é aplicado ao pênis para lubrificar;
• depois, com a ajuda da massagem, aquecem os tecidos;
• um homem precisa atingir a ereção máxima;
• com dois dedos você precisa fazer um anel para fazer movimentos de baixo para cima com um pouco de pressão;
• o processo deve necessariamente terminar com a ejaculação e a liberação sexual completa.

Se um homem não consegue ficar excitado, um parceiro ou assistir a fotos eróticas pode ajudá-lo nesse processo. A masturbação deve ser periódica, não um substituto para uma vida sexual plena para um homem. Só pode trazer sensações agradáveis, desconforto e dor - esse é um motivo para parar de agir.